உடல் எடை குறைய

பப்பாளிக்காயை சமைத்து உணவில் சேர்த்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும்.

அறிகுறிகள்:

  • உடல் பருமனாக காணப்படுதல்.

தேவையான பொருட்கள்:

  1. பப்பாளிக்காய்.

செய்முறை:
பப்பாளிக்காயை சமைத்து உணவில் சேர்த்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும்.

Sharing is caring!