தொப்பையை உருவாக்கும் வைட்டமின் சி குறைபாடு!

வைட்டமின் சி உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய சத்துக்களில் ஒன்று. சிட்ரிக் வகை பழங்களில் நிறைந்திருக்கும் வைட்டமின் சி, இதயம் மற்றும் சரும பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். வைட்டமின் சி உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை உருவாக்கி பல நோய்களிலிருந்து நமது உடலை காக்க கூடிய கவசமாக செயல்படும் வல்லமை கொண்டது. இந்த சத்து போதுமான அளவு உடலில் இல்லாத போது, பின் வரும் சில அறிகுறிகள் அல்லது உபாதைகளை சந்திக்க நேரிடும் .

சருமக்கோளாறுகள் :

வைட்டமின் சியில் உள்ள ஆன்டிஆக்சிடன்ட் சருமத்தை பாதுகாக்கும் வல்லமை கொண்டது. இந்த சத்து  குறையும் பட்சத்தில் சருமம் வறண்டு, அதிக கரும்புள்ளிகள், வெடிப்புகள், கரு வலையங்களோடு காணப்படும்.

காயங்கள் குணமாவதில் தாமதம்:

Sharing is caring!